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打乒乓球記得佩戴好髕骨帶！國(guó)家隊(duì)隊(duì)員也是這么做的！
發(fā)布時(shí)間：2022-08-22
打乒乓球要帶髕骨帶嗎？國(guó)家隊(duì)用乒乓球護(hù)膝
雖說打乒乓球有很多好處，例如防近視，燃燒脂肪，鍛煉精神集中力等等，但是業(yè)余的乒乓球愛好者可能不像專業(yè)的乒乓運(yùn)動(dòng)員，在動(dòng)作規(guī)范上面對(duì)自己有一定的保護(hù)，但是業(yè)余的愛好者可能會(huì)因?yàn)閯?dòng)作的不規(guī)范，在打球的過程中導(dǎo)致容易受傷，所以在膝蓋的防護(hù)上我們一定不能馬虎，就連國(guó)家隊(duì)隊(duì)員哪怕動(dòng)作規(guī)范都已經(jīng)戴上了髕骨帶！！！
髕骨帶，可在髕骨下方的髕腱處集中提供適當(dāng)壓力，以更好地控制髕骨。可以緩解因打球跑跳運(yùn)動(dòng)引起的髕腱疼痛，髕骨刺激癥和脛骨股骨炎。髕骨可調(diào)節(jié)，適合打球時(shí)配帶。
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